L’hypnose pour se libérer du tabac

 

En France, contrairement à d’autres pays, le tabac continue à tuer 4 fois plus que les accidents de la route. Quelle que soit la drogue consommée, elle démontre souvent la relative faiblesse psychique du consommateur. Toute personne “droguée” souffre inconsciemment de troubles psychologiques. Comme le dit si bien le célèbre docteur Olivenstein, ancien directeur de l’hôpital Marmottan de Paris, spécialisé dans l’accompagnement et les soins aux drogués , “il n’existe pas de drogué heureux” .

Vous connaissez, je suppose, les dangers du tabac dus en grande partie au poison de la nicotine qui détruit le système de la circulation du sang, notamment les vaisseaux sanguins et d’autre part au goudron très cancérigène que distille le papier de la cigarette incandescent.

 

Pour vous débarasser du tabac, je vous conseille la sophrologie ou l’hypnose que je pratique.

 

Le lien sophrologie, hypnose-tabac, permet  d’obtenir un taux considérable de réussite à long terme avec un  pourcentage supérieur à  toute  autre méthode. Les conditions pour arrêter définitivement de fumer par hypnose ou la sophrologie sont pratiquement les mêmes que pour perdre du poids .

 

Voulez vous vraiment vous libérer du tabac et de toutes les addictions ? Si vous répondez oui ! Votre inconscient fera le nécesaire pour vous y aider. Il vous aidera non seulement à arrêrter de fumer mais aussi à supprimer la besoin physiologique de manger qui accompagne le sevrage tabagique, ce qui vous évitera de prendre du poids.

 

 

Le besoin psychologique et physique de fumer

 

Le besoin de fumer, quand on y est asservi, repose sur une réaction physiologique : la nicotine est semblable à un produit sécrété par le cerveau, que l’on nomme l’endorphine, hormone sécrétée par l’hypothalamus. Celle-ci est nécessaire au fonctionnement cérébral. La nicotine s’y substitue, et les mécanismes qui régulent le fontionnement du cerveau abusé, “endormi” par la présence de la nicotine dans le sang, ne sécrètent presque plus d’endorphine.

 

Le corps s’habitue au poison du tabac et fonctionne plus ou moins bien désormais alors avec de la nicotine au lieu d’endorphine. Quand on arrête de fumer, le corps n’a plus ni la nicotine ni l’endorphine qu’il ne produit plus . Cela déclenche des perturbations psychophysiologiques qui constituent les symptômes du manque. Après quelques jours sans tabac, le corps réagissant à l’absence de nicotine, se met à sécréter l’endorphine. Pendant la période de sevrage, l’inconscient qui s’est malgré lui habitué à l’addiction, au besoin du corps, ne peut pas supprimer rapidement le manque physiologique, ni la faim qui l’accompagne, mais il peut bloquer ces sensations et leur barrer l’accès  à la conscience.

 

Arrêter définitivement de fumer par l’hypnose ou la sophrologie est assez facile dans les premiers temps mais la véritable difficulté est de ne pas rechuter  plus tard.

Le tabagisme n’a que des inconvénients, mais il permet notamment dans certains cas de réduire le stress, particulièrement dans des situations difficiles. L’inconscient qui est notre plus fidèle allié ne peut pas supprimer rapidement la sensation de manque liée au fait de ne plus fumer. il le fera, de façon durable seulement quant la personne concernée est vraiment décider à se libérer de la cigarette: “l’aide“que rend la nicotine est parfois indispensable.

 

 Si cette aide  vient à manquer, le besoin se fait sentir avec beaucoup plus de force et finit par saboter les efforts de l’inconscient pour l’empêcher d’atteindre la conscience. Et il faut tout reprendre à zéro.

 

L’hypnose, il est vrai, peut nous aider à nous débarasser rapidement de toute addiction. Pour cela, elle est, pour beaucoup, semblable à la magie... Mais soyons humble...Il faut construire patiemment par l’hypnose quelque chose qui remplace le poison de la nicotine et permette à la personne de se sevrer efficacement du tabac.

 

Ce qu’il ne faut pas oublier

 

Le manque physiologique disparaît après deux à trois semaines d’abstinence mais le manque psychologique persiste et dure souvent très longtemps.

 

Il faut rester vigilant.  Le fait d’avoir réussi à se libérer définitivement du tabac  permet de “respirer” et de commencer une nouvelle vie, mais le chemin est semé d’embuches et de pièges. Les premiers temps, tout paraît facile, mais il faut savoir que cette facilité n’est qu’un leurre : une seule cigarette sera perçue par l’inconscient comme le signal d’un désir de retour à l’ancienne habitude.

 

Les sensations de manque et la faim liées à la nicotine réapparaîtront. Il faut ne faire aucune concession au fléau du tabac et ne pas croire que la partie est définitivement gagnée. Quelques bouffées et c’est la rechute... Si l’on perçoit ce danger même modéré, il est bon de reprendre le dialogue avec son inconscient, par une séance d’hypnose. C’est à la personne  elle-même de déterminer  le rythme des séances qui la maintiendront hors de danger.

 

Arrêter de fumer par la sophrologie ou l’hypnose est une méthode très efficace qui vous permettra de vivre une expérience extraordinaire pour vous défaire de l’emprise de la cigarette et de toutes les addictions.

 

 

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